Ανακοίνωση

Την Τετάρτη 11/09/2013

γίνεται η νέα έναρξη της  παγκοσμίως Επιτυχημένης Εκπαίδευσης  Γονέων ΕΑΓ

 στην ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ.

Σ΄ακούω…  σε βλέπω…    σε νιώθω;

 μ’ακούους;…..

Βιωματικές ασκήσεις διάρκειας  2 ωρών.

 μπαίνοντας στην θέση του άλλου, κατανοώντας τον κόσμο του…

-Μαθαίνω να κοινωνώ, να γεύομαι την ψυχή σου παιδί μου, να κατανοώ τον κόσμο σου, να συνοδεύω το όραμά σου!

-Μαθαίνω να εκφράζω τον κόσμο μου να υποστηρίζω εμένα, να διεκδικώ το δίκιο μου, χωρίς να σε θίγω.

-Μαθαίνω να συμμετέχω και να σε  προσκαλώ να λύσουμε μαζί ότι μας απασχολεί.

Μαθαίνω να κατανοώ ,να σέβομαι τις ανάγκες σου και να σου δίνω χώρο,

 μαθαίνω να σέβομαι τις δικές μου ανάγκες και να διεκδικώ με ειρηνικό τρόπο…..

 Είτε είστε γονέας βρέφους, είτε μικρού παιδιού, είτε εφήβου, γνωρίζετε πολύ καλά ποσό απαιτητική μπορεί να είναι η ανατροφή τους –πολλές φορές και εξοντωτική. Και το να είστε γονέας δεν σημαίνει πάντα ότι ξέρετε αυτομάτως ή ενστικτωδώς τι πρέπει να κάνετε.

Οι γονείς, μόλις αρχίσουν να χρησιμοποιούν τις δεξιότητες αυτές, εκπλήσσονται από την      εντυπωσιακή βελτίωση που παρατηρούν τόσο στις οικογένειές τους όσο και σε όλες τους τις σχέσεις. Το πρόγραμμα έχει εμπνευστεί ο πολυβραβευμένος και τρεις φορές υποψήφιος για το Νόμπελ Ειρήνης ψυχολόγος, Dr. Thomas Gordon

Στα Σεμινάρια Αποτελεσματικού Γονέα θα μάθετε:

▪Να βοηθάτε τα παιδιά σας να λύνουν τα προβλήματά τους  μόνα- να είναι δυνατά!

▪Να αντιμετωπίζετε την άσχημη μη αποδεκτή συμπεριφορά των παιδιών σας- να είναι συνεργάσιμα

▪Να λύνετε τις συγκρούσεις ανάμεσα σ’ εσάς και τα παιδιά σας-να είστε και οι 2 ικανοποιημένοι

▪Να μπαίνουν κανόνες που θα τηρούνται από ολόκληρη την οικογένεια- να υπάρχει αποτέλεσμα και δικαιοσύνη.
▪Να ακούτε με τέτοιο τρόπο, ώστε τα παιδιά σας να νιώθουν ότι τα κατανοείτε-να νιώθουν ότι είστε ο καλύτερος που μπορεί να τα βοηθήσει.

Δεξιότητες που μαθαίνετε:

·         Βάζουμε όρια με αγάπη,

·         Μαθαίνουμε να ακούμε σε βάθος τι συμβαίνει στο παιδί,

·         Λύνουμε συγκρούσεις χωρίς τραύματα!

·         Περνάμε τις αξίες της οικογένειάς  μας εύκολα.

Το  κόστος  είναι 190 ευρώ μαζί με τα βιβλία

 Η εκπαίδευση τελικά για εσάς στοιχίζει 6.30 ευρώ  η ώρα. Προσφορά όλα τα επαναληπτικά μαθήματα  σε τακτά διαστήματα του έτους, διάρκειας 2 ωρών την φορά.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην  σελίδα www.ekpaideusigoneon.blogspot.com, τηλ.6978944696

Σας ευχαριστώ,

Η υπεύθυνη 

Φωτεινή Γούτσιου ,Σύμβουλος ψυχικής Υγείας ατόμου ,οικογένειας BSc psych, Pg.Dipl. Couns, cand. Dpsych, Eκπαιδεύτρια ΕΑΓ, ΕΑΔ.

‘Η σημασία της Αυτοεκτίμησης στην ανάπτυξη του παιδιού μας’

Ανακοίνωση

1.Το Σάββατο 8/12 στις 16.00  έως 20.00 δίδεται διάλεξη με βιωματικές συμμετοχικές ασκήσεις, με θέμα:

‘Η σημασία της Αυτοεκτίμησης στην ανάπτυξη του παιδιού μας’

Η αυτοεκτίμηση ενός ανθρώπου είναι το κλειδί που ανοίγει όλες τις πόρτες της ανάπτυξης ενός ατόμου. Οι γονείς μαθαίνουν πώς δημιουργείται η αυτοεκτίμηση σε ένα άτομο, και με ποιό τρόπο εμποδίζεται.

Ακόμη μαθαίνουν με ποιό  τρόπο βοηθούν τα παιδιά τους να αποκτήσουν υψηλή αυτοεκτίμηση και σεβασμό προς τον εαυτό τους!

Τα περισσότερα προβλήματα  συμπεριφοράς των παιδιών έχουν κοινή αιτία την χαμηλή αυτοεκτίμηση που έχουν.

Ο βαθμός αυτοεκτίμησης είναι ο ρυθμιστής της υγιούς ανάπτυξης ενός ατόμου!!!

Αν ένα παιδί δεν νοιώθει καλά με τον εαυτό του, με τις ικανότητές του, αλλά και για το πώς νομίζει ότι το βλέπουν οι άλλοι, τότε υπάρχουν τρείς τρόποι που αντιδρά:

Α) ο πρώτος είναι ότι γίνεται αντιδραστικό και θυμωμένο,

Β)Ο δεύτερος είναι ότι γίνεται ένα παιδί χωρίς προσωπικότητα υποχωρητικό στις ανάγκες των  άλλων, κάνοντάς τους  τα χατήρια που ζητούν για να πάρει επιβράβευση,

Γ) και τρίτον, κάποια παιδιά  αποσύρονται από δραστηριότητες, θλιμμένα διότι δεν έχουν δυνάμεις να παλέψουν, ή νοιώθουν αποκαρδιωμένα από τις επιδόσεις τους.

Η διάλεξη λαμβάνει χώρα  στο Κέντρο Συμβουλευτικής της  Ν. Σμύρνης.  Το κόστος είναι 20 ευρώ το άτομο .Λόγω περιορισμένου χώρου παρακαλώ δηλώστε συμμετοχή το αργότερο έως την Παρασκευή 7/12 στο τηλ.6978944696.

Ομάδα Γονέων κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης

ΣΧΟΛΗ ΓΟΝΕΩΝ

ΣΧΟΛΗ  ΓΟΝΕΩΝ
ΦΩΤΕΙΝΗ  ΓΟΥΤΣΙΟΥ

• Εκπαίδευση Γονέων ΕΑΓ (Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Γονέα) τρείς φορές τον χρόνο Σεπτέμβρη, Ιανουάριο και Απρίλιο. Κατόπιν συνενόησης λειτουργούν έκτακτα τμήματα καθ'όλην την διάρκεια του έτους.

• Τμήμα ψυχικής Ενίσχυσης και Ενδυνάμωσης Γονέων διάρκεια 1 έτος, 1 φορά την εβδομάδα για δυο ώρες. Κόστος 15 ευρώ η συνάντηση.Η ομάδα αποτελείται από λίγα άτομα πάντα τα ίδια ,έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν τις δύσκολες στιγμές στο γονεικό τους ρόλο και να δεχθούν πληροφορίες,συγκεκριμένη, στοχευμένη εκπαίδευση  και στήριξη από όλη την ομάδα και από την σύμβουλο.
• Σεμινάριο απόκτησης Αυτοεκτίμησης και Δύναμης, Γονέα – Παιδιού - Ημερίδα, κόστος 20 ευρώ.

Η αυτοεκτίμηση ενός ανθρώπου είναι το κλειδί που ανοίγει όλες τις πόρτες της ανάπτυξης ενός ατόμου.Οι γονείς μαθαίνουν πώς δημιουργείται η αυτοεκτίμηση σε ένα άτομο, και με ποιό τρόπο εμποδίζεται.

• Σεμινάριο εκπαίδευσης εφαρμογής Ορίων με δημοκρατικό τρόπο. -

Ημερίδα κόστος 20 ευρώ. 

Πολλές  φορές που οι γονείς επιχειρούν να βάλουν όρια στο παιδί  τους, καταλήγουν να τιμωρούν το παιδί  και έτσι  να δημιουργούνται εντάσεις και αντιπαραθέσεις.Σε αυτό το σεμινάριο οι γονείς μαθαίνουν να εφαρμόζουν τα όρια με αγάπη και σεβασμό έτσι ώστε τα παιδιά να εισπράτουν  δικαιοσύνη και σταθερότητα.

• Σεμινάριο εκπαίδευσης -πώς περνώ τις Αξίες και τις Αρχές μου στην οικογένειά μου. - Ημερίδα κόστος 20 ευρώ.

Είναι πολύ δύσκολο διδάξει σήμερα ένας γονέας τις αξίες του μέσα στον κυκεώνα των παρεμβάσεων από τα ερεθίσματα της κοινωνίας. Σε αυτή την ημερίδα ο γονέας μαθαίνει πώς να προσεγγίζει το παιδί του και να το επηρεάζει μέσα από την δική του συμπεριφορά και την δική του επικοινωνιακή δεξιότητα.

• Ομάδα επίλυσης καθημερινών προβλημάτων στο σπίτι κάθε πρώτο Σάββατο του μήνα 6-9. κόστος 10 ευρώ. Σε αυτή την συνάντηση οι γονείς επικοινωνούν τα προβλήματά τους και παίρνουν άμεσα κατευθύνσεις πολύτιμες, για να συνεχίσουν το έργο τους.Τα ερωτήματα είναι πάνω σε συγκεκριμένα περιστατικά και οι απαντήσεις είναι άμεσες. Η δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να γίνονται τουλάχιστον έως την προηγούμενη Παρασκευή. 

Για τον μήνα Σεπτέμβρη η συνάντηση θα γίνει
στις 15 του μηνός.

• Ομάδα δημιουργικού θεραπευτικού παιχνιδιού οικογένειας Κάθε Σάββατο πρωί 10-12 κόστος 5 ευρώ έκαστος.

 Κατόπιν συμφωνίας οι συναντήσεις μπορούν να είναι 2 φορές τον μήνα. Σε αυτήν την συνάντηση έρχονται όσα από τα μέλη της οικογένειας μπορούν και μοιράζονται ομαδικές δραστηριότητες. Ο τρόπος που γίνεται το παιχνίδι λειτουργεί καταλυτικά ώστε να απελευθερωθούν διάφορες δυσκολίες και να εξωμαλυνθούν.

• Θεραπευτικό παιχνίδι για παιδιά. κάθε Παρασκευή απόγευμα, κόστος 10 ευρώ την φορά. Σε αυτή την συνάντηση μέσα από το θεραπευτικό παιχνίδι τα παιδιά εκφράζουν τα άγχη, τον θυμό τους και σιγά- σιγά αποκτούν ηρεμία και αυτοπεποίθηση.

• Τμήμα επαναληπτικών ασκήσεων Δεξιοτήτων ΕΑΓ κάθε πρώτο Σάββατο του μήνα , 4-6, Δωρεάν.

Αφορά τους γονείς που έχουν τελειώσει την εκπαίδευση ΕΑΓκαι επιθυμούν να επαναλάβουν τιε δεξιότητες. Η συνάντηση περιορίζεται στο να αναπτύσει κάθε φορά αποκλειστικά τις δεξιότητες και δεν αναπτύσσονται προσωπικά προβλήματα. Οι ερωτήσεις αυτού του είδους απαντώνται στην άλλη συνάντηση της επίλυσης καθημερινών προβλημάτων στο σπίτι. Για τον μήνα Σεπτέμβρη η συνάντηση θα γίνει
στις 15 του μηνός.
για πληροφορίες καλέστε 6978944696.

Top of Form

Bottom of Form

Το παιδί και το άγχος του.
Φωτεινή Γούτσιου ,Σύμβουλος ψυχικής Υγείας ατόμου ,οικογένειας
BSc (Hons) psych, Pg.Dipl Couns..,cand.Dpsych, Eκπαιδεύτρια ΕΑΓ, ΕΑΔ.
Email www.ekpaideusigoneon.blogspot.com


Ως γονείς η ενήλικες, θεωρούμε αυτονόητο ότι η ανησυχία ανήκει μόνο στον κόσμο των ‘μεγάλων’. Νομίζουμε ότι η παιδική ηλικία είναι μια εποχή που τα παιδιά είναι ξένοιαστα, μη έχοντας ανησυχίες ή ευθύνες.
Αρκετές μελέτες μας λένε ότι πολλά παιδιά βιώνουν έντονο στρες και έχουν παρόμοια συμπτώματα με αυτά των ενηλίκων. Σε αντίθεση με τους ενήλικες όμως, τα παιδιά δεν έχουν τα μέσα ή τις ικανότητες να κατανοήσουν ή να διαχειριστούν το άγχος τους με τον κατάλληλο τρόπο. Τα παιδιά εξαρτώνται από μας να τα βοηθήσουμε.
Τι είναι το Άγχος;
Το άγχος ή στρες, είναι η αντίδραση του σώματος σε μια φυσική ή συναισθηματική κατάσταση που προκαλεί ανισορροπία στη ζωή ενός ατόμου. Κάποιο περιστασιακό άγχος είναι φυσιολογικό και προβλέψιμο στην καθημερινή μας ζωή. Μπορεί να λειτουργεί θετικά όταν αντιμετωπίζουμε νέες προκλήσεις στην ζωή μας για την ενίσχυση της εκμάθησης νέων πραγμάτων, όπως το άγχος που μπορεί να εμφανιστεί πριν γνωρίσουμε καινούργιους ανθρώπους, η το άγχος που νιώθουμε κάθε φορά που αναλαμβάνουμε νέες δραστηριότητες.
Από την άλλη πλευρά, το συνεχές, έντονο άγχος μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα και να είναι συντριπτικό για την ζωή ενός ανθρώπου.
Τα παιδιά αντιδρούν με διαφορετικούς τρόπους στο στρες. Μερικά παιδιά αρρωσταίνουν, κάποια άλλα παιδιά μπορεί να αποσύρονται λόγω του άγχους τους, ενώ άλλα δείχνουν το θυμό τους και ζητούν την προσοχή των ενηλίκων,
Όμως υπάρχουν επίσης μερικά παιδιά που δεν φαίνεται να ενοχλούνται από άγχος.
Οι παράγοντες που υπάρχουν και καταστούν ένα παιδί επιρρεπές σε δυνατό άγχος είναι οι εξής:
• Η συναισθηματική ισορροπία του παιδιού, εννοώντας το πόσο το παιδί είναι ικανό να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του
• Η ανθεκτικότητα του νευρικού συστήματος του παιδιού (ένα παιδί με ευαίσθητο νευρικό σύστημα επηρεάζεται περισσότερο από ένα παιδί με δυνατό νευρικό σύστημα.)
• Η συναισθηματική ασφάλεια που βιώνει ένα παιδί, είναι ένας παράγοντας που το βοηθά να αντιμετωπίζει αγχωτικές καταστάσεις, με αποτελεσματικό η ηπιότερο τρόπο.
• Ο βαθμός αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης που έχει αναπτύξει ένα παιδί το βοηθά να λειτουργεί ικανοποιητικά, η μη, σε δύσκολες καταστάσεις.

Αιτίες του άγχους
Άγχος μπορεί να προκαλέσουν και αρνητικά και θετικά γεγονότα σε ένα παιδί
Σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, ο αποχωρισμός από τους γονείς μπορεί να προκαλέσει άγχος.
Το άγχος του αποχωρισμού είναι μια φυσιολογική διαδικασία της ανάπτυξης του παιδιού Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ των πρώτων 6 και 8 μηνών της ζωής του παιδιού και διατηρείται έως περίπου τα 2 με 3 χρόνια του. Το μωράκι σ' αυτή την ηλικία των 6-8 μηνών αρχίζει να δυσφορεί και να αναστατώνεται κάθε φορά που ο μπαμπάς και η μαμά εξαφανίζονται από το οπτικό του πεδίο ή αναθέτουν σε κάποιον άλλον την φροντίδα του.
Η καλή επίλυση αυτού του άγχους προϋποθέτει ότι το παιδί έχει περάσει από τρία βασικά για την ανάπτυξη του, στάδια: (α) ομαλή εξέλιξη της σύνδεσης με το γονέα (β) συνειδητοποίηση του παιδιού της μονιμότητας των αντικειμένων και (γ) ανάπτυξη σχέσης εμπιστοσύνης του παιδιού προς τους άλλους και προς καταστάσεις.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, ακαδημαϊκές και κοινωνικές πιέσεις τους δημιουργούν άγχος. Τα γεγονότα που μπορεί να προκαλέσουν άγχος στα παιδιά έχουν να κάνουν με τους γονείς, την ευρύτερη οικογένεια ή και με τις δραστηριότητες του ίδιου του παιδιού.

Γεγονότα από τους γονείς μπορεί να είναι:
Η ασθένεια η η απώλεια ενός από τους γονείς, ο χωρισμός των γονιών ,η εθιστική συμπεριφορά ενός γονέα(καπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά), η ανεργία του, η κατάθλιψη ενός γονιού για μεγάλο χρονικό διάστημα κ.α..
Γεγονότα από την οικογένεια:
ο θάνατος ή η σοβαρή ασθένεια ενός από τα μέλη της οικογένειας, η γέννηση ενός αδελφού/ής, ο ερχομός και η συγκατοίκηση με κάποιο καινούριο πρόσωπο στο σπίτι, ο θάνατος ενός κατοικίδιου ζώου, η αλλαγή σπιτιού, η αίσθηση της παραμέλησης της φροντίδας και επίβλεψής του για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα οικονομικά προβλήματα στην οικογένεια, οι διακοπές με την οικογένεια.
Γεγονότα από το ίδιο το παιδί:
η ασθένεια, ο τραυματισμός και η παραμονή σε νοσοκομείο, η σωματική, σεξουαλική ή συναισθηματική κακοποίηση , το ξύλο ή η σκληρή τιμωρία, η πιθανή του σωματική δυσμορφία, το σχολείο και η σχέση του με συμμαθητές και δασκάλους, η πολύ μεγάλη προσωπική επιτυχία, , η απόρριψη και η αποτυχία, η επίσκεψη στον στο γιατρό, η αρχή της εφηβείας ή οι αλλαγές στο σώμα, τα πρώτα ραντεβού, η δυσκολία να δημιουργήσει και να διατηρήσει φιλίες κ.α..

Συμπτώματα του άγχους
Η ηλικία του παιδιού είναι ένας παράγοντας για την αναγνώριση του στρες. Τα παιδιά σε μικρή ηλικία συχνά δεν μπορούν να μας πουν τι αισθάνονται ή δεν μιλούν για να περιγράψουν την αγχωτική κατάσταση. Έχουν την τάση να δείχνουν το άγχος μέσω της συμπεριφοράς τους. Τα μεγαλύτερα παιδιά κάποιες φορές επικοινωνούν το βίωμά τους αλλά όχι όλες τις φορές γιατί δεν έχουν μάθει να το αναγνωρίζουν.
Σωματικά συμπτώματα
Όταν βλέπουμε κάτω από συνθήκες πίεσης, να υπάρχει μία αύξηση του καρδιακού ρυθμού, όταν η αναπνοή είναι ταχύτερη, όταν το επίπεδο και η διάρκεια του στρες είναι μεγαλύτερα, όταν υπάρχει υπερβολικό κλάμα χωρίς φαινομενική αιτία, όταν το παιδί παρουσιάζει αϋπνία ή υπερβολικές ώρες ύπνου, ανορεξία ή βουλιμία, η επιρρέπεια σε ατυχήματα, υπερκινητικότητα ή συνεχή κούραση, νευρικά τίκ, όπως παίξιμο των ματιών ή μυών του προσώπου
νυχτερινή ενούρηση (ειδικά σε μεγαλύτερα παιδιά)
εφιάλτες ,τραύλισμα ,δυσκολία στην συγκέντρωση και διάσπαση προσοχής, θεωρούμε ότι το παιδί υποφέρει από αυξημένο άγχος.
Συμπτώματα συμπεριφοράς
Τα παιδιά που απομονώνονται από τα άλλα παιδιά που εύκολα ταράζονται, που είναι οξύθυμα, που δείχνουν σημάδια ληθαργικότητας, που δείχνουν τεμπελιά, επιθετικότητα, μπορεί να υποφέρουν από στρες. Τα παιδιά που δείχνουν σκληρότητα σε ζώα η ανθρώπους, κλέψιμο, ψέματα ή εξαπάτηση, εκρήξεις θυμού, τελειομανία είναι πιθανόν να υποφέρουν από μεγάλο άγχος.
Προβλήματα στις σχέσεις τους με τους άλλους
Δεν έχουν φίλους και έχουν δυσκολία να σχετισθούν με όποιους συναντούν, τα άλλα παιδιά τους αποφεύγουν γιατί είναι περίεργα, δεν συμμετέχουν σε ομαδικές δραστηριότητες, συνήθως τα ακούμε να λένε: δεν τα καταφέρνω, η λένε είμαι χαζός, και ή λένε είναι πολύ δύσκολο για μένα αυτό.

Τρόποι αντιμετώπισης
Ως γονείς και κηδεμόνες πρέπει να αναγνωρίσουμε τα σημάδια, παρακολουθώντας το παιδί για αλλαγές στις συνήθειες ή τη συμπεριφορά, όταν τα παιδιά αισθάνονται αγχωμένα και να τα βοηθήσουμε να αισθανθούν καλύτερα. Αν αναγνωρίσουμε αυτά τα σημάδια, ας μην προσπαθήσουμε να τα αποφύγουμε νουθετώντας το παιδί να το ξεχάσει, η λέγοντάς του :έλα εσύ είσαι άντρας μην στενοχωριέσαι.
Αυτό που για εμάς είναι απλό μπορεί για το παιδί να είναι πηγή μεγάλου άγχους.Αν μπορέσετε να αποδεχτείτε ότι το παιδί είναι ένας άλλος οργανισμός που βιώνει δύσκολα κάποιες καταστάσεις τότε ίσως μπορέσετε να αφουγκρασθείτε τι του συμβαίνει. Τα παιδιά χρειάζονται βοήθεια για να μάθουν να διαχειρίζονται το άγχος τους αποτελεσματικά. .
1. Ακούγοντας προσεχτικά τι συμβαίνει
Το παιδί που νομίζει ότι δεν του δίνουν αρκετή προσοχή εκδηλώνει αρνητική συμπεριφορά για να τραβήξει την προσοχή του γονιού. Δείξτε στο παιδί ότι νοιάζεστε για το άτομό του. Αν κατέχετε την Ενεργητική Ακρόαση μπορείτε να μάθετε σε βάθος τι απασχολεί το παιδί και να απελευθερώσετε όλο το άγχος του παιδιού.
Ο Thomas Gordon με την μοναδική στο είδος της Εκπαίδευση του Αποτελεσματικού Γονέα (ΕΑΓ) έχει καταφέρει να βοηθήσει χιλιάδες γονείς να χαλαρώσουν τα παιδιά τους από το άγχος και να βοηθήσει τους γονείς να δομήσουν υγιή παιδιά γεμάτα δύναμη και αυτοεκτίμηση.

2. Αναγνώριση συναισθημάτων.
Αναγνωρίζοντας το παιδί τι του συμβαίνει μέσα από τη Ενεργητική ακρόαση μαθαίνει ότι είναι εντάξει να αισθάνεται θυμωμένο, μόνο, φοβισμένο, ή μοναξιά.
Διδάξτε στα παιδιά σας τα ονόματα ή τις λέξεις για τα συναισθήματά τους. Όταν το παιδί κατέχει τι του συμβαίνει, αισθάνεται ικανό να βρει μόνο του και την λύση που χρειάζεται. Αυτό χτίζει την ανεξαρτησία και την κυριαρχία του. Η εμπειρία του άγχους και της έντασης μπορεί να γίνει έναυσμα για να χτισθεί η εμπιστοσύνη στον εαυτό του.


3. Στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων.
Μάθετε να επιλύετε τις συγκρούσεις στο σπίτι η και προβλήματα που παρουσιάζονται με εποικοδομητικό τρόπο, χωρίς νικημένους και χαμένους. Αν όλοι μαζί συμμετέχουν λέγοντας λύσεις για τις ανάγκες που υπάρχουν τότε και τα παιδιά μαθαίνουν να είναι δημιουργικά στις δυσκολίες και με θετική διάθεση. (Όλα έχουν την λύση τους) Οι επιλογές του γονιού στον χειρισμό του δικού του άγχους είναι η πιο ισχυρή επιρροή για το παιδί και τις δικές του αντιδράσεις απέναντι στο άγχος.

4. Προωθείστε ένα θετικό περιβάλλον.
Αναγνωρίστε σε ανύποπτο χρόνο και όχι τόσο την ώρα της κρίσης, με ρεαλιστικό τρόπο τις θετικές πλευρές του παιδιού και τα αποδεκτά πράγματα που κάνουν. Αυτό είναι μια ‘κατάθεση’ στην αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του παιδιού.

5. Λέγοντας κοινωνικές ιστορίες
Μερικές ιστορίες είναι θεραπευτικές και βοηθούν τα παιδιά να αισθανθούν καλύτερα και να αντιμετωπίσουν καλύτερα τους φόβους και τα προβλήματά τους. Ιστορίες για παιδιά με συναισθήματα όπως ακριβώς τα δικά τους, τα βοηθά να συνειδητοποιήσουν ότι τα άλλα παιδιά έχουν ξεπεράσει την κατάσταση. Αυτό είναι πολύ καθησυχαστικό για τα παιδιά
6. Έχοντας ρεαλιστικούς στόχους.
Το άγχος του παιδιού για πιθανή αποτυχία διορθώνεται με την μείωση της επιθυμίας του γονιού για τελειότητα στο παιδί. Όταν ο γονιός περιμένει πάρα πολλά από το παιδί, η παραμικρή αποτυχία ερμηνεύεται από εκείνο ως ανεπάρκεια ή ανικανότητα – ‘δεν είμαι αρκετά καλός/ή’. Αν θέλουμε παιδιά με υψηλές δημιουργικές ικανότητες τότε πρέπει να σταματήσουμε να πιέζουμε τα παιδιά για επιδόσεις. Πρέπει να μην τα αξιολογούμε σύμφωνα με τις προσδοκίες μας διότι το μήνυμα που περνάμε είναι: δεν είσαι αρκετά καλός/ η, οπότε έχουν άγχος ότι δεν τα καταφέρνουν και έτσι δεν έχουν διάθεση να προσπαθήσουν.

Βοηθώντας τα παιδιά να ασχοληθούν θετικά με το άγχος και την ένταση που προκαλούν κάποια γεγονότα, τους προετοιμάζει για την υγιή συναισθηματική και κοινωνική τους ανάπτυξη. Αυτή είναι μια σημαντική ευθύνη των γονέων, των δασκάλων και των άλλων φροντιστών: να καθοδηγήσουν αποτελεσματικά και να βοηθήσουν τα παιδιά.

Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Εκπαιδευτικού

ΑΡΜΟΝΙΑ
Κέντρο Συμβουλευτικής Ατόμου και Οικογένειας

Ανακοίνωση

    Την Τρίτη 24/01 στις 16.30 γίνεται η έναρξη της νέας ομάδας Εκπαιδευτικών. Περιλαμβάνει θεωρητική διάλεξη παράλληλα με βιωματικές ασκήσεις, για την πρωτοποριακή Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Εκπαιδευτικού/Δασκάλου, του Th.Gordon.
Συχνά μέσα στα σχολεία οι εκπαιδευτικοί έρχονται αντιμέτωποι με συμπεριφορές όπως αυτές:

Απείθεια, περιφρόνηση, πρόκληση, δυσφορία, ματαίωση, θυμός, εχθρότητα
επιθετικότητα, εκδίκηση, αντεκδίκηση, παλικαρισμοί, σύσταση συμμαχιών, οργάνωση ενάντια στους δασκάλους, ανειλικρίνεια, επίρριψη ευθύνης σε άλλους κ.α.

Το σεμινάριο έρχεται να εμπλουτίσει τις γνώσεις και την εμπειρία των εκπαιδευτικών, με συγκεκριμένες δεξιότητες, που είναι αποτελεσματικές άμεσα!

Το περιεχόμενο του σεμιναρίου ΕΑΔ είναι οργανωμένο έτσι ώστε να βοηθήσει τους Εκπαιδευτικούς, να επιτύχουν τέσσερις βασικούς στόχους:

1. να αντιμετωπίσουν τις μη αποδεκτές συμπεριφορές των μαθητών τους,
2. να βοηθήσουν τους μαθητές να λύσουν μόνοι τους τα προβλήματά τους,
3. να επιλύσουν τις συγκρούσεις δασκάλου/καθηγητή‐ μαθητή,
4. να επιλύσουν τις συγκρούσεις αξιών ανάμεσα στο δάσκαλο/καθηγητή
5. και στο μαθητή.
6. να γνωρίσουν τα κύρια εμπόδια της διδασκαλίας και της μάθησης
7. να μπορέσουν να ικανοποιήσουν τις προσωπικές τους ανάγκες και τις απαιτήσεις

Η Αποτελεσματική επίλυση μπορεί :

• Να φέρει ικανοποίηση στις ανάγκες και των δύο πλευρών
• Να διευκολύνει την ανάπτυξη των δύο οργανισμών
• Να ενδυναμώσει την σχέση
• Να δημιουργήσει στενότερους δεσμούς αλληλοσεβασμού

Στην πρώτη αυτή συνάντηση μπορεί να συμμετέχει όποιος ενδιαφέρεται να ενημερωθεί για την εκπαίδευση δωρεάν.
Στην συνάντηση αυτή είναι αναγκαία η συμμετοχή των ατόμων που έχουν εκδηλώσει επιθυμία να παρακολουθήσουν την εκπαίδευση, διότι θα δηλώσουν την προτίμησή τους, για την ημέρα και την ώρα της λειτουργίας της ομάδας.

Η εκπαίδευση θα γίνει στο Κέντρο Συμβουλευτικής ΑΡΜΟΝΙΑ στην Αντιοχείας 48, στην  Ν. Σμύρνη Αναρτήθηκε από Υπεύθυνη Κέντρου:Φωτεινή Γούτσιου Τηλ.κιν. 6978944696 στις 8:39 μ.μ. 0 σχόλια

Το Κέντρο ΑΡΜΟΝΙΑ

Το Κέντρο ΑΡΜΟΝΙΑ

Το Κέντρο Συμβουλευτικής αποτελεί χώρο Διερεύνησης και Συμβουλευτικής ανθρωπίνων σχέσεων και συμπεριφορών.
Ο τρόπος προσέγγισης και η φιλοσοφία του χώρου ανήκει στο πεδίο της Ανθρωπιστικής κατεύθυνσης και ειδικότερα της Προσωποκεντρικής.(Person Centred) και Υπαρξιακής (Exstential) προσέγγισης.Ο χώρος μας πλαισιώνεται επιστημονικά από ομάδα ειδικών Ψυχοθεραπευτών, Συμβούλων ,Ψυχολόγων, Ψυχιάτρων, και Σχολικών Συμβούλων οι οποίοι είναι ειδικευμένοι στην ψυχική Υγεία του ανθρώπου και ακολουθούν τους κανόνες δεοντολογίας του τομέα τους
Οι στόχοι μαςΒασική μας επιδίωξη είναι η παροχή ποιοτικών υπηρεσιών ψυχικής υγείας προς τον άνθρωπο.
Το κέντρο επιχειρεί να καλύψει ανάγκες που αφορούν :

1.Συμβουλευτική παιδιών και εφήβων: επίλυση μαθησιακών και άλλων δυσκολιών και ενδυνάμωσή τους στα δύσκολα χρόνια της ανάπτυξής τους.
2.Συμβουλευτική Ενηλίκων:
Να διευκολυνθούν στις σχέσεις τους με τον εαυτό τους και με τα σημαντικά πρόσωπα του περιβάλλοντος τους
Να αντιμετωπίσουν θέματα άγχους, φόβων, θλίψης-κατάθλιψης, πένθους, διαζυγίου, εργασίας και ασθένειας.

3.Κάλυψη αναγκών στον τομέα των σχέσεων εντός και εκτός γάμου.

4.Κάλυψη αναγκών που αφορούν την οικογένεια και την αρμονική λειτουργία της.

5. Συμβάλλει στην ενημέρωση και εκπαίδευση των γονέων στο δύσκολο έργο της ανατροφής των παιδιών τους.

Γι αυτό τον σκοπό διοργανώνει σεμινάρια, ημερίδες με βιωματικά εργαστήρια και εκπαιδευτικές ενότητες προκειμένου να υποστηρίζει επιστημονικά τους παραπάνω τομείς συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας.

Φιλοσοφία και αρχές ΕΑΓ

Φιλοσοφία και αρχές ΕΑΓ

 Ο Αποτελεσματικός Γονέας:

• Ακούει με κατανόηση τα προβλήματα και τις ανάγκες του παιδιού του.

• Επικοινωνεί με ειλικρίνεια και αμοιβαίο σεβασμό τις δικές του ανάγκες.

• Επιλύει τα προβλήματα με  δικαιοσύνη και συμμετοχή του παιδιού. 
• Μοιράζεται τις αξίες του με σεβασμό.

Ο Thomas Gordon, υπήρξε Μαθητής του Carl Rogers (1902-1987 εμπνευστής της Προσωποκεντρικής Προσέγγισης αφοσιωμένος στην Ανθρωπιστική Ψυχολογία) , και ίδρυσε την σχολή ΕΑΓ σύμφωνα με τις αρχές αυτές. Αν θέλουμε να περιγράψουμε αυτόν τον τρόπο θα λέγαμε ότι :
 Ο εξελιγμένος άνθρωπος.. δεν παρεμβάλλεται στην ζωή των όντων, δεν επιβάλλεται πάνω σε αυτά αλλά συμβάλλει προς την ελευθερία τους                  
Λάο Τσε περί το 650 π.χ.
Βάσει αυτών των αρχών ο γονέας συντροφεύει και πλαισιώνει  την εξέλιξη του παιδιού του, σαν συνοδοιπόρος με σεβασμό στις ανάγκες και των δύο,  με φροντίδα και λεπτότητα, επιτρέποντας στο παιδί του να αναπτυχθεί υγιώς χωρίς αυταρχισμό και επιβολή.

 Οι γονείς συνήθως κατηγορούνται από την κοινωνία ότι είναι υπεύθυνοι για τα προβλήματα των παιδιών τους. Ποιος όμως κατανοεί την θέση των γονέων και τα προβλήματα που βιώνουν; Συνήθως είναι  απασχολημένοι με τον αγώνα της επιβίωσης αλλά και της ανάληψης της ευθύνης να αναθρέψουν τα παιδιά τους, χωρίς ουσιαστικά να έχουν κάποια εκπαίδευση.
Στην σχέση γονέων –παιδιών έχουμε δύο εξίσου ευαίσθητες ομάδες πού έχουν και οι δύο ανάγκες και δικαιώματα. Οι γονείς αφ’ενός κουρασμένοι με χίλιες έννοιες και αφ’ετέρου τα παιδιά με τις δικές τους σημαντικές ανάγκες στην κάθε στιγμή της ζωής τους.
Π.χ. ο γονέας μπαίνει στο σπίτι και θέλει να υπάρχει τάξη στο σαλόνι για να χαλαρώσει, ενώ ο πεντάχρονος Πέτρος θέλει να παίζει στο σαλόνι για να έχει  παρέα  τους μεγάλους. Τα παιδιά έχουν το δικαίωμα να ικανοποιούν τις ανάγκες τους, το ίδιο και οι γονείς .Όταν λοιπόν υπάρχει σύγκρουση αναγκών των δύο πλευρών,  εκεί αρχίζουν τα προβλήματα.
 Μερικοί γονείς επιμένουν να απαιτούν υπακοή από τα παιδιά τους για να ικανοποιήσουν μόνο τις δικές τους ανάγκες σε βάρος των αναγκών των παιδιών. Άλλοι γονείς, προσπαθώντας να γλιτώσουν τα παιδιά τους από κάθε πόνο και εκνευρισμό, υποκύπτουν και τα αφήνουν να κάνουν το δικό τους, στη συνέχεια όμως υποφέρουν οι ίδιοι. Και με τους δύο αυτούς τρόπους η μια από τις δύο πλευρές νιώθει αδικημένη…
 Ο διαρκής αυτός κύκλος των αγώνων εξουσίας και η επακόλουθη  ένταση  έχει σαν αποτέλεσμα να  διαβρώνει την σχέση γονέα-παιδιού.

Πολλοί γονείς σήμερα στηρίζονται ακόμη σε αυτές τις ίδιες μεθόδους ανατροφής των παιδιών, οι οποίες είναι ανταγωνιστικές: αυταρχικές, επιτρεπτικές η και εναλλασσόμενες.
Μέσα όμως από νέες μελέτες και γνώσεις που έχουμε αποκτήσει από την Εξελικτική Ψυχολογία και την Ανθρωπιστική, έχουμε αναπτύξει νέους τρόπους αποτελεσματικής επικοινωνίας χωρίς πλέον ανταγωνιστικές σχέσεις και τιμωρία. Ίσως ακούγεται Επαναστατική μέθοδος καθώς διαφέρει εντυπωσιακά από τα παραδοσιακά μοντέλα, αλλά βασίζεται σε φιλοσοφικές και ψυχολογικές αρχές που έχουν δομηθεί από τον Thomas Gordon σε ένα σύστημα δεξιοτήτων με μεγάλη αποτελεσματικότητα.
Αυτό το μοντέλο δεξιοτήτων, επιτρέπει στους γονείς να επηρεάσουν θετικά τη συμπεριφορά των παιδιών τους. Βασικό στοιχείο του μοντέλου είναι η  δεξιότητα που ονομάζεται Ενεργητική Ακρόαση. Όταν το παιδί αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα, η δεξιότητα αυτή επιτρέπει στους γονείς να καταλάβουν τί πραγματικά νιώθει το παιδί εκείνη τη στιγμή, να εξερευνήσουν μαζί σε μεγαλύτερο βάθος τί το ενοχλεί και να του παράσχουν την στήριξη για την εξεύρεση μιας ικανοποιητικής λύσης

Όταν οι γονείς έχουν το πρόβλημα, απαιτείται μια εντελώς διαφορετική δεξιότητα: το Μήνυμα-Εγώ. Είναι ένα εργαλείο που οι γονείς χρησιμοποιούν για να εξηγήσουν στο παιδί ότι η συμπεριφορά του τους προκαλεί πρόβλημα. Καθώς η επικοινωνία γίνεται με τρόπο που δεν είναι επικριτικός, η αντίσταση στο μήνυμα μειώνεται. Η ιδέα εδώ είναι να επηρεάσουμε το παιδί ώστε να αλλάξει τη συμπεριφορά του αναλογιζόμενο πέραν των δικών του και  τις ανάγκες των γονέων του. Ένα καλοδιατυπωμένο Μήνυμα-Εγώ κάνει το παιδί πρόθυμο να συνεργαστεί με τους γονείς, ενώ παράλληλα  αφήνει άθικτη την αυτοεκτίμησή του. Επιπλέον, του διδάσκει ένα πολύτιμο μάθημα αυτοπειθαρχίας: να αλλάξει τη συμπεριφορά του όχι επειδή φοβάται τους γονείς του (ή γιατί θα λάβει κάποιο είδος ανταμοιβής), αλλά επειδή νοιάζεται για τις ανάγκες τους. Με τον τρόπο αυτό τα παιδιά διδάσκονται την ενσυναίσθηση, που αποτελεί την βάση της συναισθηματικής ευφυΐας, της ωριμότητας και της αυτοπειθαρχίας.
Η Ενεργητική Ακρόαση και τα Μηνύματα-Εγώ λειτουργούν αλληλοσυμπληρωματικά. Από τη στιγμή που οι γονείς και τα παιδιά έχουν δημιουργήσει μια ανοιχτή αμφίδρομη επικοινωνία χρησιμοποιώντας την Ενεργητική Ακρόαση και τα Μηνύματα-Εγώ, τα προβλήματα και οι συγκρούσεις μπορούν να επιλυθούν με την μέθοδο επίλυσης συγκρούσεων της Μη-Ήττας. Όταν οι γονείς θέλουν να επηρεάσουν το παιδί για να σταματήσει κάποια ανεπιθύμητη συμπεριφορά, μπορούν να συζητήσουν για την επίλυση του προβλήματος με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Ας υποθέσουμε, για παράδειγμα, ότι ο τρίχρονος Νίκι πηδάει πάνω στον καναπέ κι η μητέρα του φοβάται ότι θα τον λερώσει ή θα τον καταστρέψει. Η μητέρα μπορεί να του εξηγήσει ότι δεν θέλει ο Νίκι να πηδάει πάνω στον καναπέ, καταλαβαίνει όμως ότι τον διασκεδάζει κι ότι έχει την ανάγκη να παίξει. Υπάρχει άραγε κάποια λύση που να ικανοποιεί και τους δύο; Η μητέρα μπορεί να προτείνει στο Νίκι να την βοηθήσει να βρει μια λύση. Μπορεί ίσως να πάει να πηδήσει πάνω στο παλιό στρώμα που βρίσκεται στο γκαράζ; Ή ίσως να ασχοληθεί με τη ζωγραφική; Ή ακόμα οι δύο τους να διαβάσουν ένα βιβλίο μαζί; Οι δυνατότητες είναι αναρίθμητες όταν οι δύο τους σκεφτούν μαζί και αναζητήσουν αμοιβαία αποδεκτές λύσεις. 

Εξίσου σημαντική με την εκμάθηση των δεξιοτήτων αυτών είναι η εκμάθηση του πώς και πότε πρέπει να χρησιμοποιούνται. Το Παράθυρο Συμπεριφοράς του Dr. Gordon παρέχει ένα πλαίσιο που θα βοηθήσει τους γονείς να καθορίσουν, ποιά δεξιότητα πρέπει να χρησιμοποιήσουν για να επιλυθεί το συγκεκριμένο οικογενειακό πρόβλημα.

Στόχος είναι μια διαπαιδαγώγηση με λιγότερα προβλήματα, υγιέστερα παιδιά και αρμονία στις σχέσεις. Όσο εφαρμόζονται οι δεξιότητες αυτές ,οι σχέσεις των γονέων-παιδιών γίνονται όλο και πιο δημοκρατικές. Οι δημοκρατικές αυτές σχέσεις δημιουργούν καλύτερη υγεία και ευημερία. Όταν οι άνθρωποι νιώθουν ότι γίνονται αποδεκτοί, όταν είναι ελεύθεροι να εκφράσουν τους εαυτούς τους και μπορούν να συμμετάσχουν στη λήψη αποφάσεων που τους αφορούν, χαίρουν μεγαλύτερης αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης και αποβάλλουν την αίσθηση αδυναμίας, την πανταχού παρούσα στις περισσότερες οικογένειες.